https://ifarasha.com/8100/2014/01/%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d9%84%d8%a7-%d9%8a%d8%ad%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d8%a8%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d9%86%d9%8a-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%84/
لماذا لا يحول الخبز الكامل الغني بالألياف دون إصابتك بالإمساك ولا يساعدك على التخلص من الكوليسترول وتبطيء السكر في الدم